Kem chống nắng phổ rộng là gì? Bí quyết bảo vệ làn da toàn diện nhất

09/01/2026 01:33 PM

kem chống nắng phổ rộng

Trong thế giới kem chống nắng, cụm từ "kem chống nắng phổ rộng" (hay kem chống nắng quang phổ rộng) được xem là tiêu chuẩn vàng cho sự bảo vệ tối ưu. Vậy chính xác kem chống nắng phổ rộng là gì và tại sao nó lại quan trọng đến vậy? Bài viết này suncosgroup sẽ giải mã tất tần tật về "lá chắn" thiết yếu này cho làn da của bạn.

Kem chống nắng phổ rộng là gì? Định nghĩa khoa học

Kem chống nắng phổ rộng là loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da trước cả hai loại tia cực tím nguy hiểm: Tia UVA và Tia UVB, một cách cân bằng và hiệu quả.
Để được dán nhãn "Broad Spectrum" (Phổ rộng) hoặc "Full Spectrum", sản phẩm phải trải qua bài kiểm tra tiêu chuẩn quốc tế, chứng minh khả năng chặn đáng kể cả dải bước sóng UVA và UVB.

Phân biệt rõ 2 loại tia:

Loại tia	Tia UVB (Burning - Gây Cháy)	Tia UVA (Aging - Gây Lão Hóa)
Bước sóng	Ngắn (290-320 nm)	Dài (320-400 nm)
Tác động	Tác động lớp biểu bì, gây cháy nắng, đỏ da, bong tróc. Là nguyên nhân chính gây ung thư da	Xuyên sâu lớp hạ bì, phá hủy collagen & elastin. Gây lão hóa sớm (nếp nhăn, chùng nhão, đốm nâu). Có thể xuyên qua cửa kính, mây
Chỉ số đo lường	SPF (Sun Protection Factor) - Chỉ số chống UVB	PA (Protection Grade of UVA) - Thường dùng ở châu Á (PA+, PA++, PA+++, PA++++). UVA-PF hoặc UVA Circle Logo - Tiêu chuẩn châu Âu

Phân biệt rõ 2 loại tia:=> Kem chống nắng phổ rộng chính là loại có cả chỉ số SPF cao (chống UVB) và chỉ số PA/UVA-PF cao (chống UVA).

kem chống nắng phổ rộng là gì — Kem chống nắng phổ rộng là loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da trước cả hai loại tia cực tím nguy hiểm

Vì sao phải dùng kem chống nắng phổ rộng

Nếu chỉ chống UVB (chỉ số SPF cao), bạn chỉ được bảo vệ khỏi cháy nắng, còn tia UVA vẫn âm thầm tàn phá làn da bạn mỗi ngày, kể cả khi bạn ở trong nhà, trong xe hơi hay trời râm mát.

Lợi ích vượt trội của kem chống nắng phổ rộng:

Bảo vệ toàn diện, Ngăn ngừa ung thư da: Giảm thiểu tối đa nguy cơ tổn thương tế bào da do cả hai loại tia gây ra.
Chống lão hoá chủ động và Hiệu quả nhất: Đây là bước chống lão hóa số 1 trong skincare. Ngăn chặn tia UVA - thủ phạm chính gây ra nếp nhăn, da chảy xệ, đốm nâu, nám, tàn nhang và mất độ đàn hồi.
Ngừa thâm nám, duy trì da đều màu: Bảo vệ da khỏi tác nhân chính gây tăng sắc tố, giúp các vết thâm do mụn mau lành và không bị sạm đen hơn.
Bảo vệ mọi lúc, mọi nơi: Hiệu quả cả khi bạn hoạt động ngoài trời lẫn ngồi làm việc trong văn phòng có cửa kính.

vì sao nên dùng kem chống nắng phổ rộng — Kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện, chống lão hóa, ngăn ngừa tia UVA

Cách nhận biết và chọn đúng kem chống nắng phổ rộng

1. Đọc nhãn chỉ số - Dấu hiệu rõ nhất

Trên bao bì phải có dòng chữ "BROAD SPECTRUM" hoặc "PHỔ RỘNG".
Chỉ số SPF: Tối thiểu SPF 30 cho hoạt động hàng ngày, SPF 50+ cho hoạt động ngoài trời kéo dài.
Chỉ số PA: Ưu tiên PA+++ đến PA++++ (càng nhiều dấu "+" càng tốt).
Chỉ số UVA-PF: Theo chuẩn châu Âu, UVA-PF ≥ 1/3 chỉ số SPF là đạt. Ví dụ SPF 50 thì UVA-PF ít nhất là 16.7.
Biểu tượng vòng tròn UVA: Trên các sản phẩm EU, đây là dấu hiệu đạt chuẩn chống UVA.

2. Thành phần lọc tia phổ rộng

Một kem chống nắng quang phổ rộng tốt thường kết hợp nhiều bộ lọc:

Bộ lọc hoá học (Chemical Filters): Avobenzone, Mexoryl SX/XL, Tinosorb S/M, Uvinul A Plus... (ổn định và lọc được dải UVA rộng).
Bộ lọc vật lý (Mineral/Physical Filters): Zinc Oxide là bộ lọc rộng tự nhiên duy nhất, có khả năng chặn cả UVA & UVB rất tốt. Titanium Dioxide chủ yếu chống UVB và một phần UVA ngắn.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng phổ rộng hiệu quả

Dùng đủ lượng: 1/4 thìa cà phê cho mặt và cổ. Dùng ít hơn sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ.
Thời điểm thoa: 20-30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian ổn định trên da.
Thoa lại thường xuyên: Cứ 2-3 giờ thoa lại một lần nếu hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi nhiều, đi bơi hoặc lau mặt bằng khăn.
Dùng hàng ngày khi ở trong nhà: Tia UVA xuyên qua cửa kính và mây. Hãy coi đây là bước skincare buổi sáng bắt buộc.
Kết hợp các biện pháp khác: Mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, tránh nắng giờ cao điểm (10h - 16h).

Một số hiểu lầm về kem chống nắng phổ rộng thường gặp

SPF càng cao thì chống nắng càng tốt: SAI. SPF chỉ đo lường khả năng chống UVB. SPF 30 đã chặn được ~97% UVB, SPF 50 là ~98%. Quan trọng hơn là khả năng chống UVA phổ rộng.
Da đen/dầu không cần chống nắng: SAI. Mọi loại da, mọi màu da đều cần kem chống nắng phổ rộng để chống lão hóa và ung thư da.
Kem trang điểm có SPF là đủ: KHÔNG ĐỦ. Lượng kem trang điểm bạn dùng thường không đủ để đạt chỉ số SPF như công bố. Luôn thoa một lớp kem chống nắng phổ rộng chuyên dụng trước khi trang điểm.

Lời kết

Kem chống nắng phổ rộng là gì? Đây không chỉ là một sản phẩm, mà là lá chắn khoa học toàn diện nhất cho làn da của bạn. Nó là vũ khí mạnh mẽ chống lại cả cháy nắng tức thời lẫn lão hóa âm thầm. Việc lựa chọn và sử dụng đều đặn một sản phẩm kem chống nắng quang phổ rộng với chỉ số SPF và PA phù hợp chính là bí quyết then chốt, đơn giản mà hiệu quả nhất để duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung và ngăn ngừa ung thư da suốt đời. Hãy biến sản phẩm thành thói quen không thể thiếu mỗi ngày!

Nếu bạn đang muốn gia công kem chống nắng phổ rộng đạt chuẩn. Liên hệ ngay với SunCos Group để được tư vấn về lộ trình xây dựng thương hiệu trọn gói từ A-Z nhé!