Tia UV là gì? Tác hại của tia UV và cách bảo vệ da bạn an toàn mỗi ngày

Tia UV là gì? Tia UV hình thành như thế nào?

Tia UV (Ultraviolet – tia tử ngoại) là bức xạ điện từ từ ánh sáng mặt trời. Dù mắt thường không nhìn thấy, tia UV có khả năng xuyên qua mây, cửa kính và tác động trực tiếp lên làn da.

Có ba loại tia UV chính:

• Tia UVA: bước sóng dài, xuyên sâu nhất
• Tia UVB: gây cháy nắng, đỏ rát
• Tia UVC: bị tầng ozone chặn lại

Tia UV tồn tại quanh năm, dù trời nắng hay râm. Đặc biệt, 80% tổn thương da là do tia UVA – loại tia có khả năng xuyên qua kính và tác động sâu vào tầng hạ bì.

Tia UVA là gì? Vì sao tia UVA nguy hiểm hơn chúng ta nghĩ?

Tia UVA là gì?

Tia UVA (Ultraviolet A) là tia UV có bước sóng dài nhất (320–400 nm). Khả năng xuyên sâu vào da cao hơn UVB, thậm chí có thể xuyên qua:

• Lớp biểu bì
• Tầng hạ bì
• Kính văn phòng, cửa xe hơi

Tác hại của tia UVA đối với làn da

Tia UVA được xem là “kẻ thù thầm lặng” vì:

• Gây lão hóa sớm (tăng nếp nhăn, chảy xệ, đồi mồi)
• Phá hủy collagen và elastin
• Gây tăng sắc tố, nám – tàn nhang – thâm sạm
• Tăng nguy cơ ung thư da nếu tiếp xúc lâu dài

Điểm đặc biệt nguy hiểm: Cường độ tia UVA luôn ổn định cả ngày, từ sáng đến chiều, kể cả khi trời mát hay nhiều mây.

Tia UVB và tia UVC khác gì so với tia UVA?

1/ Tia UVB (Ultraviolet B – 280–320 nm)

Tác động chủ yếu trên lớp bề mặt da.

Tác hại của UVB:

• Gây cháy nắng
• Làm đỏ rát, bỏng rộp
• Gây tổn thương ADN → nguy cơ ung thư da
• Là nguyên nhân khiến da đen sạm nhanh chóng

Tia UVB mạnh nhất từ 9h – 14h, nhưng có thể bị cản bởi kính và mây.

2/ Tia UVC (Ultraviolet C – 100–280 nm)

Được xem là tia nguy hiểm nhất, nhưng: Tầng ozone đã hấp thụ gần như toàn bộ tia UVC. Do đó, nó không ảnh hưởng trực tiếp đến da trong điều kiện bình thường.

Tác hại của tia UV lên cơ thể không chỉ là vấn đề da liễu

Đối với làn da:

• Nám – sạm – tàn nhang
• Cháy nắng, bỏng da
• Khô ráp, sần sùi
• Nếp nhăn xuất hiện sớm
• Da mất độ đàn hồi

Đối với mắt

• Đục thủy tinh thể
• Viêm giác mạc
• Tổn thương võng mạc

Đối với hệ miễn dịch

Tiếp xúc tia UV quá mức làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến da dễ bị viêm, kích ứng.

Đối với tóc & môi

• Tóc giòn – dễ gãy
• Môi thâm sạm nếu không có SPF bảo vệ

Chỉ số SPF và PA – Hiểu đúng để chống nắng hiệu quả

SPF là gì?

• Thể hiện khả năng chống tia UVB.
• Ví dụ: SPF 30 nghĩa là bảo vệ da khỏi cháy nắng gấp 30 lần trước khi đỏ rát.

Chỉ số PA là gì?

• Đo khả năng chống tia UVA.
• Cấp độ: PA+, PA++, PA+++, PA++++
  → PA càng cao, khả năng chống UVA càng tốt.

Chống UVA & UVB đều quan trọng

Để bảo vệ da toàn diện:

• Chọn kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum)
• SPF từ 30–50
• PA+++ hoặc PA++++

Khi nào tia UV hoạt động mạnh nhất?

Theo nghiên cứu của WHO:

• 9h–14h: UVB mạnh nhất, dễ gây bỏng nắng
• Trưa – đầu giờ chiều: UVA vẫn cực mạnh
• Ngày râm mát: Tia UVA vẫn xuyên qua 80% mây
• Trong nhà / trong xe hơi: Tia UVA vẫn xuyên qua kính
• Khi bơi / đi biển: Mặt nước phản xạ UV tăng thêm 20–30% cường độ

Kết luận: Không lúc nào an toàn tuyệt đối nếu da không được bảo vệ.

Các dấu hiệu da bị tổn thương do tia UV

Bạn có thể đang bị tia UV tác động nếu gặp tình trạng:

• Da khô, sạm đi nhanh chóng
• Xuất hiện đốm nâu, tàn nhang
• Nếp nhăn vùng mắt sâu hơn
• Da không đều màu
• Dễ đỏ và kích ứng khi ra nắng
• Vùng môi thâm
• Da mất đàn hồi

Tác hại này không xuất hiện ngay lập tức, mà tích lũy theo thời gian nếu bạn không có biện pháp bảo vệ đúng.

Cách bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả nhất

1. Dùng kem chống nắng mỗi ngày

• SPF 30–50
• PA++++
• Chọn sản phẩm phù hợp da dầu – khô – nhạy cảm
• Thoa lại sau 2–3 giờ

2. Che chắn khi ra ngoài

• Mũ rộng vành
• Kính râm chống UV 400
• Áo khoác chống UV

3. Hạn chế ra nắng giờ cao điểm

Từ 9h – 14h, chỉ số UV thường ở mức nguy hiểm.

4. Dùng son dưỡng có SPF

Giúp môi không bị thâm sạm, sở hữu đôi môi căng bóng, mịn màng. 

5. Tăng cường chất chống oxy hóa

• Vitamin C
• Vitamin E
• Niacinamide
• Retinol

6. Uống đủ nước

Giúp da phục hồi nhanh hơn sau tiếp xúc tia nắng.

Tia UV & chống nắng – hiểu đúng để tránh sai lầm

Chỉ bôi chống nắng khi trời nắng
→ Sai: Tia UVA hoạt động cả lúc trời râm, vậy nên dù ở nhà bạn cũng phải bôi kem chống nắng. 

Ngồi trong văn phòng không cần chống nắng
→ Sai: Kính không cản được UVA 100%, nên bạn tiếp xúc với máy tính thường xuyên phải dùng kem chống nắng. 

Bôi kem chống nắng 1 lần cho cả ngày
→ Sai: Cần thoa lại sau vài giờ, để làn da được bảo vệ đúng cách 

SPF càng cao càng tốt
→ Không hoàn toàn đúng. SPF 50 là đủ cho hầu hết trường hợp.

Tia UV và nhu cầu dùng kem chống nắng – xu hướng làm đẹp 2025

Năm 2025 chứng kiến sự bùng nổ của:

• Kem chống nắng thuần chay
• Kem chống nắng kết hợp dưỡng sáng
• Kem chống nắng khoáng – không gây kích ứng
• Kem chống nắng dùng cho trẻ em – phụ nữ mang thai
• Kem chống nắng chống nước – chống mồ hôi cao

Nhu cầu thị trường tăng mạnh, tạo cơ hội lớn cho các thương hiệu muốn sản xuất – gia công kem chống nắng.

SunCos Group - Địa chỉ gia công kem chống nắng uy tín

Với sự quan tâm ngày càng cao về tia UV, kem chống nắng đã trở thành sản phẩm thiết yếu trong ngành làm đẹp. Nếu bạn đang có ý định xây dựng thương hiệu mỹ phẩm riêng, SunCos Group là đối tác gia công kem chống nắng đáng tin cậy.

Tại SunCos Group, bạn được hỗ trợ:

• Hệ sinh thái 3 nhà máy đạt chuẩn chất lượng
• Đội ngũ R&D phát triển công thức: chống UVA/UVB, chống nước, thuần chay, vật lý – hóa học
• Test mẫu nhanh – chỉnh sửa linh hoạt
• Bao bì chuyên nghiệp theo xu hướng thị trường
• Hỗ trợ công bố – pháp lý đầy đủ
• Sản xuất số lượng linh hoạt

SunCos Group cam kết mang đến sản phẩm an toàn – hiệu quả – hợp chuẩn, giúp thương hiệu của bạn nổi bật và cạnh tranh mạnh mẽ trên thị trường.

Liên hệ ngay hôm nay, để chúng tôi giúp bạn xây dựng thương hiệu đúng cách và nổi bật trên thị trường nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ
SunCos Group – Giải pháp gia công mỹ phẩm toàn diện
📱 0965 6666 06
📧 suncosgroup@gmail.com
🌐 https://suncosgroup.com/